Διαβάστε επίσης

Πώς αντιμετωπίζεται η κακοσμία του στόματος;
ΤΤο 80-90% του πληθυσμού, εμφανίζει κακοσμία της στοματικής κοιλότητας, ως αποτέλεσμα της...
Προβολή
Πώς να αλλάξουμε το πηγούνι μας
KΚαταλαμβάνοντας μία "στρατηγική" θέση στο πρόσωπό μας, το πηγούνι μπορεί σε συνδυασμό...
Προβολή
Όμορφο δέρμα: αρμονία, πυκνότητα, υφή
Σε μια κοινωνία που τοποθετεί στο επίκεντρο το ιδανικό της νεότητας και της ομορφιάς, αλλά...
Προβολή
Κορυφή
28 Ιούν

Υγεία και αντιγήρανση με ένα πράσινο smoothie!

ΣΣημαντικά οφέλη για την υγεία κρύβονται σε κάθε ποτήρι ‘πράσινων’ smoothies, εκείνων δηλαδή που παράγονται από την ανάμειξη φρούτων και πράσινων λαχανικών.

Η κατανάλωση 4 φλιτζανιών καθημερινά, όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο στο livestrong.com, έχει παρατηρηθεί ότι βοηθά στη βελτίωση όχι μόνο των προβλημάτων πέψης και στη μείωση της επιθυμίας για κατανάλωση junk food, αλλά ακόμη και στην αύξηση της ενέργειάς μας και στην αντιγήρανση.

smoothie_green2Εύκολα παρασκευάσιμα, τα smoothies μπορούν να προετοιμαστούν και να φυλαχθούν στο ψυγείο για να τα καταναλώσετε οποιαδήποτε στιγμή, χαρίζοντάς σας τα πλούσια θρεπτικά συστατικά τους, όπως είναι οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ομέγα 3.

Ιδιαίτερα, δε, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (πχ σπανάκι, καλέ και μαρούλι) είναι ιδιαίτερα θρεπτικά, κανοντάς τα την τέλεια επιλογή για τα δροσιστικά smoothies σας.

Αυξημένη ενέργεια και αντιγηραντική δράση
Με τον ίδιο τρόπο που τα πράσινα smoothies προωθούν την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, παρέχουν και αυξημένη ενέργεια. Παράλληλα, το φυλλικό οξύ και η βιταμίνη Ε που υπάρχει αυτά τα λαχανικά συμβάλλουν στη βελτίωση της όψης του δέρματος, ενώ η βιταμίνη Κ και το ασβέστιο προστατεύουν από την οστεοπόρωση, την οστική δηλαδή απώλεια που σχετίζεται με την γήρανση.

Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά εξάλλου περιέχουν θρεπτικά συστατικά τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη γενικότερη βελτίωση της υγείας μας, παρέχοντας ασπίδα για το ανοσοποιητικό μας ή ακόμη και αντικαρκινική προστασία.

8 Μαΐ

NEOMIST: Η πρώτη κρέμα-serum

Ένα παγκόσμια πατενταρισμένο προϊόν κοσμετολογίας που υπόσχεται να δώσει στην επιδερμίδα σου τη φυσική νεότητα που τόσο έχει ανάγκη. Για πρώτη φορά ενυδατική κρέμα και serum  έρχονται σε μια πολυτελή συσκευασία σε μορφή σπρέι και μεταμορφώνουν το πρόσωπό σου σε φυσικό καμβά νεότητας χωρίς ημερομηνία λήξης. Η Neobeauty είναι εδώ και σου προσφέρει την απόλυτη Προσφορά για Σύσφιξη και Ενυδάτωση που θα φροντίσει να κερδίσεις τις εντυπώσεις. Τονώνει το περίγραμμα των ματιών και σε βοηθάει να απαλλαχτείς από τις λεπτές γραμμές...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
28 Φεβ

ΜΗΤΕΡΑ: Δωρεάν ιατρική εκτίμηση για λειτουργική & αισθητική επιδιόρθωση ρινός

ΔΔωρεάν ιατρική εκτίμηση για λειτουργική & αισθητική επιδιόρθωση ρινός προσφέρει για μία εβδομάδα το νεοσύστατο Τμήμα Λειτουργικής και Επανορθωτικής Χειρουργικής Ρινός του νοσοκομείου ΜΗΤΕΡΑ....
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
28 Φεβ

Η ανδρική περιποίηση του δέρματος

ΗΗ περιποίηση του δέρματος στους άνδρες έχει πάψει εδώ και κάποια χρόνια να αποτελεί ταμπού και ολοένα και μεγαλύτερο ποσοστό εκπροσώπων του "ισχυρού φύλου" αναζητά τρόπους για να βελτιώσει την εμφάνιση και την υγεία της επιδερμίδας του....
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
26 Φεβ

Πώς αντιμετωπίζεται η κακοσμία του στόματος;

ΤΤο 80-90% του πληθυσμού, εμφανίζει κακοσμία της στοματικής κοιλότητας, ως αποτέλεσμα της αυξημένης συγκέντρωσης βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα, στα δόντια και στη γλώσσα η οποία δημιουργεί δύσοσμα θειούχα πτητικά παραπροϊόντα, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη δυσάρεστη αναπνοή....
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
26 Φεβ

Γνωρίστε την τεχνική αυξητικής στήθους Subfascial

HΗ αυξητική επέμβαση του στήθους είναι ίσως η πιο γνωστή αισθητική επέμβαση στο ευρύ κοινό και όχι τυχαία. Συνήθως χρησιμοποιούνται ενθέματα σιλικόνης τελευταίας τεχνολογίας που δεν δημιουργούν προβλήματα στις ασθενείς και παράλληλα τους επιτρέπουν μελλοντικά τον θηλασμό....
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
17 Φεβ

Ασυνήθιστοι παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα

ΠΠερισσότερα από ένα στα πέντε ζευγάρια θεωρείται ότι αντιμετωπίζουν ανεξήγητη υπογονιμότητα η οποία μπορεί να συνδέεται με διάφορους παράγοντες κινδύνου, όπως είναι διαταραχή των κιρκάδιων ρυθμών (βιολογικό ρολόι) λόγω της εργασίας σε ακατάλληλες ώρες....
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ