Διαβάστε επίσης

Πώς αντιμετωπίζεται η κακοσμία του στόματος;
ΤΤο 80-90% του πληθυσμού, εμφανίζει κακοσμία της στοματικής κοιλότητας, ως αποτέλεσμα της...
Προβολή
Πώς να αλλάξουμε το πηγούνι μας
KΚαταλαμβάνοντας μία "στρατηγική" θέση στο πρόσωπό μας, το πηγούνι μπορεί σε συνδυασμό...
Προβολή
Όμορφο δέρμα: αρμονία, πυκνότητα, υφή
Σε μια κοινωνία που τοποθετεί στο επίκεντρο το ιδανικό της νεότητας και της ομορφιάς, αλλά...
Προβολή
Κορυφή
18 Ιούλ

Τροφές που φροντίζουν το δέρμα σας μετά από ηλιακό έγκαυμα

ΜΜία μέρα στην παραλία μπορεί να σας αφήσει με ένα αίσθημα αναζωογόνησης, μπορεί όμως και με ένα έγκαυμα. Τα καλά νέα είναι ωστόσο ότι αν νιώθετε πως το δέρμα σας να καίει μετά από την παραμονή σας κάτω από τον ήλιο, μπορείτε να το βοηθήσετε να επανέλθει ακόμη και μόνο με την προσθήκη κάποιων θρεπτικών τροφίμων.

Είτε αμελήσατε λοιπόν τη χρήση αντηλιακού, είτε εκτεθήκατε παραπάνω απ’ όσο έπρεπε κάτω από τις ακτινοβολίες UV, η συμπερίληψη των πέντε παρακάτω τροφίμων μπορεί να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό σας, μειώνοντας τη φλεγμονή και προστατεύοντάς σας από το ηλιακό έγκαυμα, που μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε προκαρκινικές αλλοιώσεις.

1. Αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία, αλλά και σε φυτικές ίνες, ωμέγα 6 και ωμέγα 9 λιπαρά οξέα. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε πως το έλαιο αμυγδάλου και το γάλα αμυγδάλου είναι γνωστά προστατευτικά απέναντι στις βλάβες που προκαλούν οι UV, κρατώντας το δέρμα σας λείο και απαλό.


greentea22. Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικά τα οποία μειώνουν τη φλεγμονή και αποβάλλουν νεκρά κύτταρα του δέρματος. Παράλληλα, η κατανάλωσή του έχει την δυνατότητα να ανακουφίζει τις βλάβες που έχουν προκληθεί στην επιδερμίδα από τα ηλιακά εγκαύματα και την υπερβολική έκθεσή μας στις υπεριώδεις ακτίνες.

3. Σολωμός
Ο σολωμός είναι ένα ψάρι πλούσιο σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, τα οποία όχι μόνο θεωρούνται υγιεινά, αλλά μεταξύ άλλων μπορούν να χαρίσουν και στο δέρμα σας λάμψη. Τα οξέα αυτά έχουν επίσης την ιδιότητα να κρατούν το δέρμα σας ενυδατωμένο και λαμπερό. Σε σχετική έρευνα μάλιστα που δημοσιεύεται από το Oxford Journals, αναφέρεται ότι τα ιχθυέλαια προστατεύουν από τα ηλιακά εγκαύματα αλλά και τις αλλοιώσεις στο DNA που προκύπτουν από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.

4. Τομάτες tomatoes2
Οι τομάτες είναι πλούσιες σε λυκοπένιο, ένα αντιοξειδωτικό που μειώνει τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις που προκαλούνται από τις βλάβες της UV ακτινοβολίας, εξουδετερώνοντας τα επικίνδυνα μόρια που παράγονται από υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Αξίζει να σημειωθεί, δε, πως οι επεξεργασμένες τομάτες, οι οποίες χρησιμοποιούνται σε σάλτσες, σούπες και χυμούς περιλαμβάνουν τα υψηλότερα ποσοστά λυκοπενίου.

5. Καρότα
Τα καρότα είναι πλούσια σε β-καροτίνη, ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό που βοηθά, μεταξύ άλλων, στη imagesδιατήρηση ενός υγιούς δέρματος. Η β-καροτίνη δρα ενάντι στις ελεύθερες ρίζες του οργανισμού, οι οποίες επιταχύνουν τη γήρανση. Το αντιοξειδωτικό αυτό, επίσης, θα σας
βοηθήσει να προστατευτείτε από την UV ακτινοβολία και το ηλιακό έγκαυμα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, δε, αν καταναλώνονται συστηματικά μπορούν επίσης να συμβάλλουν στην αποφυγή ενός ηλιακού εγκαύματος. Προσέξτε όμως: αυτό δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση ότι μπορείτε να παραλείπετε τη χρήση αντηλιακού μόνο και μόνο επειδή τρώτε καρότα!

Πηγή:  Medical Daily

8 Μαΐ

NEOMIST: Η πρώτη κρέμα-serum

Ένα παγκόσμια πατενταρισμένο προϊόν κοσμετολογίας που υπόσχεται να δώσει στην επιδερμίδα σου τη φυσική νεότητα που τόσο έχει ανάγκη. Για πρώτη φορά ενυδατική κρέμα και serum  έρχονται σε μια πολυτελή συσκευασία σε μορφή σπρέι και μεταμορφώνουν το πρόσωπό σου σε φυσικό καμβά νεότητας χωρίς ημερομηνία λήξης. Η Neobeauty είναι εδώ και σου προσφέρει την απόλυτη Προσφορά για Σύσφιξη και Ενυδάτωση που θα φροντίσει να κερδίσεις τις εντυπώσεις. Τονώνει το περίγραμμα των ματιών και σε βοηθάει να απαλλαχτείς από τις λεπτές γραμμές...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
28 Φεβ

ΜΗΤΕΡΑ: Δωρεάν ιατρική εκτίμηση για λειτουργική & αισθητική επιδιόρθωση ρινός

ΔΔωρεάν ιατρική εκτίμηση για λειτουργική & αισθητική επιδιόρθωση ρινός προσφέρει για μία εβδομάδα το νεοσύστατο Τμήμα Λειτουργικής και Επανορθωτικής Χειρουργικής Ρινός του νοσοκομείου ΜΗΤΕΡΑ....
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
28 Φεβ

Η ανδρική περιποίηση του δέρματος

ΗΗ περιποίηση του δέρματος στους άνδρες έχει πάψει εδώ και κάποια χρόνια να αποτελεί ταμπού και ολοένα και μεγαλύτερο ποσοστό εκπροσώπων του "ισχυρού φύλου" αναζητά τρόπους για να βελτιώσει την εμφάνιση και την υγεία της επιδερμίδας του....
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
26 Φεβ

Πώς αντιμετωπίζεται η κακοσμία του στόματος;

ΤΤο 80-90% του πληθυσμού, εμφανίζει κακοσμία της στοματικής κοιλότητας, ως αποτέλεσμα της αυξημένης συγκέντρωσης βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα, στα δόντια και στη γλώσσα η οποία δημιουργεί δύσοσμα θειούχα πτητικά παραπροϊόντα, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη δυσάρεστη αναπνοή....
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
26 Φεβ

Γνωρίστε την τεχνική αυξητικής στήθους Subfascial

HΗ αυξητική επέμβαση του στήθους είναι ίσως η πιο γνωστή αισθητική επέμβαση στο ευρύ κοινό και όχι τυχαία. Συνήθως χρησιμοποιούνται ενθέματα σιλικόνης τελευταίας τεχνολογίας που δεν δημιουργούν προβλήματα στις ασθενείς και παράλληλα τους επιτρέπουν μελλοντικά τον θηλασμό....
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
17 Φεβ

Ασυνήθιστοι παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα

ΠΠερισσότερα από ένα στα πέντε ζευγάρια θεωρείται ότι αντιμετωπίζουν ανεξήγητη υπογονιμότητα η οποία μπορεί να συνδέεται με διάφορους παράγοντες κινδύνου, όπως είναι διαταραχή των κιρκάδιων ρυθμών (βιολογικό ρολόι) λόγω της εργασίας σε ακατάλληλες ώρες....
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ